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你们的腰突是怎么突然好的?_新疆维吾尔自治区自治区直辖县级行政区划胡杨河市呈胶跨睡衣合伙企业
浏览次数:304发表时间:2025-06-21 17:35:11
今年年初,腰疼伴随左腿麻痹,行走艰难,去拍了MRI,确诊腰突。
确诊后,停掉了所有的工作,看了一些权威的研究论文和一些病例恢复案例后,结合yi生的建议,给自己做了一个详细的自救方案。
在过去的两个多月中,靠着这份方案,平稳渡过了腰突的急性期,恢复了正常工作,在腰突急性期渡过后,还有漫长的缓解期,腰疼一直反反复复,但已经能恢复正常生活。
今天就整理出来,希望对大家有帮助。
一、我的基本情况 断断续续的腰疼是从…。
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