当前位置:当前位置: 首页 >
你们的腰突是怎么突然好的?_新疆维吾尔自治区自治区直辖县级行政区划胡杨河市呈胶跨睡衣合伙企业
浏览次数:304发表时间:2025-06-21 14:30:11
休息一段时间然后练硬拉练好的。
我之前工作会久坐 ,然后每天还健身。
一开始坐5个小时腰就不舒服,到最后稍微坐一会腰就不行了。
去医院确证了腰间盘突出,我现在还记得医生当时的眼神,颇有一种“耗子尾汁”的感觉。
我当时也不信这个邪,在修养一段时间后继续健身,有时候站着办公。
后来发现只要我练习硬拉后,接下来的症状就会轻很多。
后来也一直在坚持健身,现在坐久了会发现髂腰肌会比较硬,但是之前那种又酸又痛的感觉少很…。
同类文章排行
- 在跑步机上跑步和在室外跑步有什么区别?
- 如何看待杨笠2025年6月成都专场取消?
- 2025年了 Rust前景如何?
- 为什么软件公司很少用python开发web?
- Rust的设计缺陷是什么?
- 2025年小米su7 性价比很低了,为何还不更新改款?
- 全国各地现理发店倒闭潮,没有电商冲击,理发店为什么自己能干黄?
- 30岁了,你在深圳过着什么样的生活?
- 为什么提傅首尔面相而忽略一件事情本质呢?
- PHP现在真的已经过时了吗?
最新资讯文章
- MacOS真的比Windows流畅吗?
- 为什么小爱音箱只能播放qq音乐免费音乐?
- 为什么现在没人提猎鹰9号了?
- 程序员从幼稚到成熟的标志是什么?
- 为什么现在没人提猎鹰9号了?
- 你们觉得国内最漂亮的女明星是谁?
- 什么事情是你待在西安才知道的?
- 如何评价字节跳动开源的 Netpoll?
- 2025年了 Rust前景如何?
- 以色列是如何从三天前的不可一世要灭了伊朗到今天的哭哭啼啼要“为生存而战”的?
- 颈椎生理曲度变直可以通过运动康复吗?
- 有什么好看的追妻火葬场的文吗?
- 真的有这种又苗条身材又爆炸的么?
- Rust 未来会成为主流的编程语言吗?
- 发生了什么导致你从此再不吃某样食物?
- 为什么女生要做大部分家务?
- 有没有一个时间段,自己乐在其中,可亲人或者朋友却觉得你很辛苦,很心疼你?
- 女明星做了什么医美项目保持童颜?
- 张元英瘦得很畸形,为什么她粉丝还觉得是完美身材?
- 为什么软件公司很少用python开发web?





