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为什么有些人身材容易长肌肉,而有些人却很难呢?_新疆维吾尔自治区自治区直辖县级行政区划胡杨河市呈胶跨睡衣合伙企业
浏览次数:304发表时间:2025-06-29 02:20:11
总有一些人是老天追着喂饭的,有些人随便练练就有可能比你每天努力刻苦训练效果要好的多。
健身可以提高肌肉含量,改善形体,但是在同样的健身时间里,每个人的健身却是存在差异的,每个人的身体情况不同,包括:健身天赋、运动习惯、生活习惯等,很多方面的差异,导致每个人的健身效果都不相同。
这里我想说: 健身, 不和别人攀比,只和自己比较,每一个阶段进步一点,就是给自己最好的交待,不贪婪、不奢求、平和宁静、知足常…。
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