当前位置:当前位置: 首页 >
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?_新疆维吾尔自治区自治区直辖县级行政区划胡杨河市呈胶跨睡衣合伙企业
浏览次数:304发表时间:2025-06-28 06:45:10
你为什么觉得久坐=无负荷? 你得躺着办公,或则背靠椅子办公那才叫无负荷。
伏案趴着坐着怎么可能无负荷? 你这个姿势保持一个小时以上难道感觉不到腰会酸? 有没有负荷不是看有没有扛杠铃,因为对抗体重维持体态也是负荷之一。
如果你是背靠着椅子工作,腰没负荷了,脖子负荷高了。
如果你是躺着工作,腰和脖子没负荷了,眼睛的负荷又高了。
。
。
你松懈状态扛负荷的受伤概率是高于你紧张状态扛负荷的。
身体是一个整体,需要各个…。
同类文章排行
- 亚洲体坛最漂亮的十位女运动员都有谁?
- 为什么程序员独爱用Mac进行编程?
- flutter为什么把很多属性类的东西做成组件?
- 普通人的电脑配置到底是什么水平?
- 如何评价绿联DH4300 Plus,是否值得购买?
- 为什么女人生完孩子后会判若两人?
- 编程语言 MoonBit 发布 Beta 版,正式进入企业场景应用,会带来哪些影响?
- 如何阅读Golang的源码?
- 修仙文明可能以怎样的方式碾压星际文明?
- 如何低成本地过有益的生活?
最新资讯文章
- 四岁的女孩儿跳舞怕压腿,家长该坚持吗?
- 男朋友说我穿裙子不要敞开腿坐这是他底线,我该怎么办?
- 上海首例认定提供爬虫程序抓取公开数据构成提供侵入计算机信息系统程序罪案,该案件有哪些细节值得关注?
- 为什么 mac mini 的 m4 版本价格这么低呢?
- 为什么军队中使用「幺」「拐」「勾」「洞」等发音来口头表述数字?
- 一个非常漂亮的残疾女孩,会有人愿意娶吗?
- ElasticSearch在项目中具体怎么用?
- 我的世界怎么租一个四个人的服务器?
- 你后悔娶了现在老婆吗?
- 家里想搞一个服务器,怎么才不违规?
- 在办公室用机械键盘是什么心里?
- 苹果***首次支持国补,最高补贴不超 2000 元,适用范围有哪些?***补贴后价格有优势吗?
- 为什么很多 SpringBoot 开发者放弃了 Tomcat,选择了 Undertow?
- 为什么MacBook pro不用高刷新率的屏幕?
- 女孩子腿非常白是什么体验?
- ***x512具体在哪些方面应用?
- 我国为什么没有类似CIA和克格勃的对外情报机构?
- 「做负重深蹲肯定会腰痛,深蹲不可能完全不痛」「正确的负重深蹲就应该是腰完全不痛的」,哪句话是对的?
- 妹妹说C字裤只是本体可能好看而已,穿在身上其实非常丑,爱美的女孩根本不买,是这样的么?
- 央视罕见公布东风-5 洲际导弹参数,最大射程 12000 公里,怎样解读?此时公布有哪些意义?





